跳脫看待事情

很常會遇到很多時候，在跟別人相處的過程中，看到某些人做事情的方式，自己會沒有辦法接受，甚至會生氣。

然後會一直反覆思考這個過程，自己就會更受氣，因為自己沒有辦法理解為何別人要這樣做?

在這樣的狀況下，持續一直想，自己會走不出來，也不好過。

其實自己是可以用一個比較跳脫的角度來看待同一件事情，就是我們把距離拉遠在重新看待一件事情。不只是看別人做事情的方式，而是也要觀察這個人的環境背景，以及了解目前這個人身受的處境，就可以更理解為何他們要有這樣的舉動。

我覺得當自己跳脫來看，以及理解他人為何的舉動之後，自己就可對這件事情稍微釋懷，就可先跳出不滿意生氣的迴圈外面。

隨著時間不斷的推移，就可更放鬆的方式來看待這些事情。